< Back      Конференция 2006       Next >

ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АСИММЕТРИИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ  ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОВ–ЛЫЖНИКОВ

С.Г. Плотников

Федеральное Государственное Учреждение «Центр спортивной подготовки сборных команд России», Россия, г. Москва, bosavka@rambler.ru

            Оптимальная адаптация к предельным физическим и психическим напряжениям в спорте высших достижений возможна при использовании нагрузок, ориентированных на индивидуальный генетический статус спортсмена. Межполушарная асимметрия  (МПА) - одна из фундаментальных закономерностей деятельности мозга - генетически детерминирована и находится под влиянием спортивного тренинга [1, 2]. Исследования ряда ученых (3,4) показали, что индивидуальный профиль асимметрии (ИПА) составляет основу индивидуальности двигательной деятельности, регламентирует возрастные особенности ее организации и управления [5,6,7]. Таким образом, двигательная асимметрия является следствием межполушарной асимметрии.

               Теоретический и практический аспект использования знаний об асимметриях функций парных органов человека в спорте наиболее полно обсуждается в исследованиях В. М. Лебедева (8), подчеркивающего необходимость их учета «в решении вопросов физиологии спорта... Возможность такого подхода диктуется самой природой человеческого организма, а необходимость — еще далеко не выясненным значением этого явления в практике спорта». Возражая против рекомендаций А. Л. Поцелуева (1960) в отношении «более широкого использования приемов „симметричной” тренировки, особенно в работе с начинающими спортсменами и детьми» [цит. по 14], В. М. Лебедев [9] констатирует: «Традиционность взглядов на желательность равнозначного владения конечностями (основными рабочими органами) в спортивных действиях больше отражает наше отношение к окружающему, чем учитывает реально существующие ситуации, закрепленные в процессе эволюции. Природа создала асимметричность морфо-функциональной организации для того, чтобы ею пользоваться... Чем сложнее по координации двигательное действие, тем асимметричнее их координационная закрепленность. И это, надо полагать, не случайно. Биологическая система не может, по-видимому, позволить себе роскошь так же совершенно пространственно дублировать сложно координированные действия». Освоение же спортивных приемов в «неведущую» сторону В. М. Лебедев  считает не стремлением добиться равнозначности в реализации двигательных приемов, а как одно из средств двигательной компенсации, «разгрузки» ведущей стороны, чувственного контрастного подкрепления и, возможно, выявления рельефности ошибок [9].

            С начала 60 годов прошлого века проблема асимметрии в спорте  активно обсуждается тренерами, спортивными врачами и биологами. Чаще всего полемика ведется в педагогическом ключе. Последователи А.Л. Поцелуева  исповедуют симметричность в тренировках, приверженцы теории В.М. Лебедева считают, что асимметрия генетически закреплена,  и вторгаться в природу, пытаться ее исправить, неразумно. В качестве доказательства приводится пример о появлении психопатических расстройств у «левшей» после их переучивания совершать некоторые действия правой рукой. При этом принято считать, что адаптивные возможности организма предопределяются выраженностью функциональной асимметрии [5,6]. Хотя и существует мнение, что чем больше выражена латерализация головного мозга, тем и более высокие адаптивные способности организма. В то же время, по мнению некоторых исследователей правши более подвержены простудным заболеваниям, менее адаптированы к стрессу, чем левши и амбидекстры [10,14].

Повышенный интерес к вопросам, связанным с двигательной асимметрией, много лет существует в спорте. Однако в публикациях содержится крайне мало сведений, относящихся к лыжным гонкам. В выполненных ранее исследованиях обсуждаются только данные о сравнительной оценки отдельных параметров асимметрии рук [11] и зрительной асимметрии [12].

Известно, что современный лыжник использует классические и коньковые способы ходов. И, если в классическом способе трудно определить ИПА, то при движении одновременным двухшажным коньковым ходом (ОДКХ) это сделать достаточно просто.

По мнению Т.И. Раменской [13] ОДКХ свойственна выраженная асимметрия: неравнозначность по длине, продолжительности первого и второго шагов, разница в сгибании и силе отталкивания правой и левой рукой, неодномоментность постановки лыжных палок в снег с различным углом наклона. Все это сопровождается неравномерным распределением физической нагрузки на одни и те же группы мышц туловища, верхних и нижних конечностей. Разница в степени напряжения мышц, расположенных справа и слева, связана с тем, что при постановке лыжных палок на опору в начале отталкивания руками в опорном положении впереди может быть или правая, или левая нога. По этому признаку различают правосторонний или левосторонний варианты ОДКХ. При визуальном восприятии лыжник как будто припадает то на одну, то на другую сторону. На рисунке показан правосторонний вариант, т.к. при постановке палок на опору впереди у лыжника в опорном положении находится правая нога (фазы 3и 4), и он слегка припадает на правую ногу [13].

.

 Рис. 1. Основные элементы ОДКХ, правосторонний вариант [13]

Не вызывает сомнения, что довольно четкое распределение в лыжном спорте спортсменов на «правосторонних», «левосторонних» и «амбидекстров» требует дальнейшего изучения влияния функционально-физической асимметрии на состояние мышечной системы элитных лыжников  в период их активной спортивной деятельности для  создания системы индивидуально ориентированных реабилитационных мероприятий. Это и явилось целью настоящего исследования.

            Методы и организация исследования. Исследования проводились на спортсменах сборной команды России по лыжным гонкам  (20 человек) в течение 3 лет. Из них по способу движения ОДКХ 4 человека являлись «амбидекстрами» ( 2 ж. и 2 м.), 4 –  «левосторонними» (2 ж. и 2 м.), 12 – «правосторонними» ( 6 ж. и 6 м.).

Нами установлено, что наиболее частыми жалобами «правосторонних» спортсменов были: боли  в поясничной области справа (область L1-L4), боли в области правой грушевидной мышцы, боли в правом колене, в правом голеностопном суставе, боли в области сердца после физических нагрузок, межреберная невралгия слева. У «правосторонних» лыжников, как правило, правая нога была более подвержена травмам (растяжение, перенапряжение связок, миозиты и т.д.). Было отмечено, что в данной категории спортсменов чаще встречались жалобы на характерные боли в области печени при физической нагрузке. У «левосторонних» спортсменов, напротив, наиболее типичными жалобами были жалобы на боли  в поясничной области слева (L1-L3-4), боли в области левой грушевидной мышцы, боли в левом колене и в левом голеностопном суставе. У данной группы наиболее подверженной травмой нижней конечности была  левая нога.

У «двусторонних» (или «амбидекстров») спортсменов четкой латерализации  жалоб не было выявлено. Установлено в ходе динамических наблюдений, что таких лыжников намного реже беспокоят боли по ходу седалищных нервов. Причем, если боли и появляются, то они, как правило, менее интенсивны, нежели у «односторонних» спортсменов.

«Левосторонние» и «двусторонние» спортсмены очень редко жаловались на боли в области печени (табл.1).

                                                                                                                                             Табл. 1.

Наиболее характерные жалобы спортсменов в зависимости от типа лыжной стойки

Примечание: + +- очень часто; + - часто; - - отсутствуют

Выявленные особенности жалоб, предъявляемых элитными спортсменами в зависимости  от типа лыжной стойки, побудили нас к более углубленному изучению особенностей их мышечной системы. Для этих целей была проведена диагностика зон «временной асимметрии» с помощью аппарата «ДиаДэнс»  (региональное удостоверение МЗ РФ № 29/23030902/5391-03 от 26.06.2003 г.; ООО «Региональный центр адаптивно-рефлекторной терапии» г. Екатеринбург, рис. 2).

            Рис. 2. Общий вид аппарата «ДиаДэнс».

Для исследования временных корпоральных латентных триггерных зон (зон "временной асимметрии") в аппарате "ДиаДЭНС-Т"  предусмотрен режим "ТЕСТ" и «Терапия». Визуально-сенсорные корпоральные триггерные зоны (изменение чувствительности, изменения цвета кожи и пр.) выявляются при использовании режима "ТЕСТ",  а так же в ходе аппаратного воздействия при режиме "ТЕРАПИЯ". В своей работе мы использовали режим «Терапия».

После расположения  аппарата на тестируемой кожной зоне задавался необходимый индивидуально ограниченный уровень энергетического воздействия (мощность - Р) и частоты воздействия (F), руководствуясь субъективными ощущениями пациента (до уровня появления болевых ощущений). На этом уровне аппаратной активности проводилось терапевтическое воздействие  и вместе с этим – и диагностическое обследование кожной зоны. Замеры проводились на симметричных точках справа и слева над проекцией трапецевидной мышцы, затем по ходу позвоночника в паравертебральных точках и над проекцией грушевидной мышцы (рис. 3).

Рис.3. Зоны измерения корпоральных триггерных зон у элитных спортсменов.

Результаты и их обсуждение. Нами установлено, что у «односторонних» спортсменов четко выражена корпоральная триггерная асимметрия. Так, у «правосторонних» лыжников в точках над трапецевидной мышцей слева, в паравертебральных точках до уровня Т12-L1 слева, а также на  уровне L1 - L4 справа и в точке проекции грушевидной мышцы справа при одинаковой частоте тока для достижения болевого порога приходилось использовать более высокий уровень энергетического воздействия, чем в аналогичных точках с другой стороны. Т.е. в этих точках диагностировано более высокое электрическое сопротивление тканей (рис.4).

Рис. 4. Зоны с более высоким электрическим сопротивлением у «правосторонних» лыжников.

У «левосторонних» лыжников локализация зон с высоким электрическим сопротивлением тканей имело противоположное расположение, а у «двусторонних» спортсменов функционально-физической асимметрией не выявлено. Каких либо различий в мышечной асимметрии у мужчин и женщин выявить не удалось. В табл. 2. представлены  сводные данные проведенных измерений

                                                                                                                      Табл.2.

Наиболее характерные зоны повышенной триггерной активности у обследуемых  в зависимости от типа лыжной стойки

Выводы. По нашему мнению, именно эта триггерная асимметрия ведет к появлению «асимметричных» жалоб у «односторонних» спортсменов, которые в свою очередь могут усиливать мышечную асимметрию, т.е. формируется своеобразный «порочный круг». Вероятность его появления во многом увеличивается при применении к «односторонним» спортсменам  стандартизованного тренинга, не рассчитанного на снижение уровня асимметрии. Сказанное актуализирует необходимость разработки принципов индивидуально ориентированного тренировочного процесса к элитным лыжникам с их функциональными двигательными особенностями и внедрение в систему реабилитационных мероприятий эффективных методов воздействия на опорно-двигательный аппарат. В качестве последних вполне могут рассматриваться адекватные способы медикаментозной и немедикаментозной коррекции изменений в области биологически активных точек в зонах повышенной триггерной активности.

Условия спорта предъявляют к спортсмену повышенные требования. При длительных экстремальных нагрузках  заложенная природой межполушарная асимметрия не поддерживает адаптационное равновесие. А  усиление индивидуального профиля асимметрии стандартизованным тренингом ведет к декомпенсированным изменениям со стороны мышечной системы организма. Поэтому в экстремальных условиях влиять на мышечную асимметрию необходимо для нормализации адаптационной реакции организма, для более успешных реабилитационных и восстановительных мероприятий.

Литература

1. Аганянц Е.К., Бердичевская Е.М., Трембач А.Б. Очерки по физиологии спорта. - Краснодар: Экоинвест. 2001. - 203 с.

2. Аганянц Е.К. Электрофизиологические корреляты центральных программ при решении простых моторных задач у лиц с различным профилем асимметрии / Аганянц Е.К., Трембач А.Б., Гронская А.С. // Теория и практика физ. культуры. - 1999. - N 3. - С. 43-46

3.Бердичевская Е.М. Профиль межполушарной асимметрии и двигательные качества / Бердичевская Е.М. // Теория и практика физ. культуры. - 1999. - N 9. - С. 43-46

4.Бердичевская Е.М. Роль функциональной асимметрии мозга в возрастной динамике двигательной деятельности человека: Автореф. докт. дис. Краснодар, 1999. - 50 с.

5. Брагина Н. Н., Доброхотова Т. А. Функциональные асимметрии человека. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1988. — 240 с. ил.

6. Бугаец Я.Е. Динамика биопотенциалов головного мозга при моторном обучении у лиц с функциональной асимметрией верхних конечностей: Автореф. канд. дис. Краснодар, 2000. - 50 с.

7. Гронская А.С. Электрофизиологические феномены межполушарной асимметрии при произвольных движениях: Автореф. канд. дис. Краснодар, 1996. - 22 с.

8. Ильин Е.П. Влияние многолетней односторонней тренировки на степень выраженности функциональной асимметрии // Теория и практика физ. культуры, 1961, № 3, с. 200-203.

9.Лебедев В.М. Проявление симметрии - асимметрии в некоторых функциях организма спортсмена / Лебедев В.М. // Теория и практика физ. культуры. - 1970. - N 10. - С. 23-26

10.Лебедев В.М. Теоретическое и практическое значение феномена асимметрии в спорте / Лебедев В.М. // Теория и практика физ. культуры. - 1975. - N 4. - С. 28-31

11. Матова М.А., Бережковская Е.Л. Функциональная асимметрия и симметрия пространственного восприятия у спортсменов разных специальностей // Теория и практика физ. культуры. 1980, № 11, с. 8-9.

12. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника // Учебно-практическое пособие. Физкультура и Спорт 1999.

13. Саидов А.А. Двигательная асимметрия в спорте : Метод. разраб. для слушателей фак. усоверш. и ВШТ / Саидов А.А.; ГЦОЛИФК. - М.: ГЦОЛИФК, 1981.

14. Сологуб Е.Б., Таймазов В.А. Спортивная генетика: Учеб. пос. для высших учебных заведений физической культуры. - М.: Терра - Спорт, 2000. - 127 с.

< Back      Конференция 2006       Next >